Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -8% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -19% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -6% | 69 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 8% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.562kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 19% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 43% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,36g.
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