Vergleich: Garnelen vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -57% | 201 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -27% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -87% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Brathähnchen. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Garnelen 57% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 2,3 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 842kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 27% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Brathähnchen und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Garnelen zu 87% fettarmer als Brathähnchen.
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