Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -75% | 87 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -42% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -80% | 1,4 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g/ml Garnelen. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 301% mehr Energie als Garnelen. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 364kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 42% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 407% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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