Vergleich: Grapefruit vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grapefruit und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -71% | 343 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -90% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -88% | 77 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grapefruit und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grapefruit und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Grapefruit gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grapefruit 71% weniger Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 3,4 mal so viele Kalorien wie Grapefruit. In Zahlen sind das bei Grapefruit 100kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 1.454kJ.
Mit 0,6g Protein ist Grapefruit zu 90% proteinarmer. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Grapefruit zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 5,5g wird dir bei Grapefruit 55 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grapefruit mit 0,2g geringer. 1g sind bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Fett. Damit ist Grapefruit zu 80% fettarmer als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun.
Auf der linken Seite liefert dir Grapefruit 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grapefruit mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,8g.
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