Vergleich: Physalis vs. Litschi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Physalis und Litschi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 28 | mg |
| 26% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| Kalorien | 49 | kcal | -26% | 66 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 277 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -33% | 16,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 81 | % | |
| Vitamin C | 28 | mg | 71 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Physalis und die Nährwerte von Litschi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Physalis und 100g Litschi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Physalis 26% weniger Energie als Litschi. Damit gibt Litschi 1,4 mal so viele Kalorien wie Physalis. In Zahlen sind das bei Physalis 49kcal und bei Litschi 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 277kJ.
Mit 1,5g Protein ist Physalis zu 88% proteinhaltiger. Litschi liefert dir mit 47% weniger nur 0,8g.
Bei 11g ist Physalis zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Litschi is mit 16,5g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Physalis. Das sind 25% mehr als bei Litschi. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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