Vergleich: Basis-Müsli (enerBiO) vs. Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basis-Müsli von enerBiO und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 11,4 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -27% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -28% | 77 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 11,4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basis-Müsli von enerBiO und die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basis-Müsli von enerBiO und 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basis-Müsli von enerBiO 2% mehr Energie als Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basis-Müsli von enerBiO 359kcal und bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.489kJ.
Mit 12,3g Protein ist Basis-Müsli von enerBiO zu 37% proteinhaltiger. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liefert dir mit 27% weniger nur 9g.
Bei 55,7g ist Basis-Müsli von enerBiO zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Basis-Müsli von enerBiO 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Basis-Müsli von enerBiO. Das sind 1320% mehr als bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basis-Müsli von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Basis-Müsli von enerBiO beinhaltet 11,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,4 mal so hoch. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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