Vergleich: Salatgurke vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -97% | 343 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -97% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Beluga Linsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Salatgurke 97% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 28,6 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.437kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 97% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3257% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Salatgurke 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Salatgurke zu 93% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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