Vergleich: Zimt, Pulver vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 49% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -49% | 535 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -47% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -2% | 55 | g |
| Fett | 3,2 | g | -90% | 31,5 | g |
| Wassergehalt | 9 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,27 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 144 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 6,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 680 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 219 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 75 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 49% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 2 mal so viele Kalorien wie Zimt, Pulver. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 2.242kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 47% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g.
Der Anteil von Fett ist bei Zimt, Pulver mit 3,2g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Zimt, Pulver zu 90% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Zimt, Pulver 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
Mit 9% Wasser liegt der Anteil bei Zimt, Pulver höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 78% weniger.
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