Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Bulgur, aus Hartweizen (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -7% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -23% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -6% | 64,7 | g |
| Fett | 2 | g | -17% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 7% weniger Energie als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Damit gibt Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.453kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 30% proteinhaltiger. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liefert dir mit 23% weniger nur 11,5g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde is mit 64,7g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 2,4g sind bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 17% fettarmer als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde.
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