Vergleich: Bio H-Milch, fettarme 1,5% (Jeden Tag) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -31% | 68 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -19% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -14% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -58% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 31% weniger Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 47kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 285kJ.
Mit 3,4g Protein ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 19% proteinarmer. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,2g.
Mit 4,9g wird dir bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag mit 1,5g geringer. 3,6g sind bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 58% fettarmer als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur.
Bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 3,6% Fett von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 2,2 mal so hoch.
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