Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Toastbrot, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Toastbrot, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -7% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -35% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -11% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -27% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 8% mehr Energie als Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.001kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 55% proteinhaltiger. Toastbrot, frisch von Hammermühle liefert dir mit 35% weniger nur 1,1g.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 46,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 5,3g zu 56% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Toastbrot, frisch von Hammermühle 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 4,5g sind bei Toastbrot, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 27% fettarmer als Toastbrot, frisch von Hammermühle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmel von Schär mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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