Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Eiernudeln, Rilli (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Eiernudeln, Rilli von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -31% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -89% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -22% | 68 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Eiernudeln, Rilli von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Eiernudeln, Rilli von tegut. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Rilli von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 31% weniger Energie als Eiernudeln, Rilli von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Rilli von tegut 1,5 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Eiernudeln, Rilli von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.562kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 89% proteinarmer. Eiernudeln, Rilli von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 782% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Rilli von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Rilli von tegut mit 2,5g zu 6% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Eiernudeln, Rilli von tegut 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kaisersemmel von Schär sowie Eiernudeln, Rilli von tegut entspricht dieser 3,3g.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiernudeln, Rilli von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Rilli von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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