Vergleich: Hähnchen Paella vs. Chili, con Quinoa (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchen Paella von Frosta und Chili, con Quinoa von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 490 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,08 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -12% | 103 | kcal |
| Brennwert | 490 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -40% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11,7 | g | -5% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -26% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 1,08 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchen Paella von Frosta und die Nährwerte von Chili, con Quinoa von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchen Paella von Frosta und 100g Chili, con Quinoa von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchen Paella von Frosta 14% mehr Energie als Chili, con Quinoa von Frosta. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchen Paella von Frosta 117kcal und bei Chili, con Quinoa von Frosta 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 490kJ und 432kJ.
Mit 6,2g Protein ist Hähnchen Paella von Frosta zu 68% proteinhaltiger. Chili, con Quinoa von Frosta liefert dir mit 40% weniger nur 3,7g.
Bei 11,7g ist Hähnchen Paella von Frosta zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chili, con Quinoa von Frosta is mit 12,3g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chili, con Quinoa von Frosta mit 3,8g zu 42% unter dem von Hähnchen Paella von Frosta. Somit beinhaltet Chili, con Quinoa von Frosta 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Hähnchen Paella von Frosta. Das sind 34% mehr als bei Chili, con Quinoa von Frosta. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchen Paella von Frosta mit 1,1g 2,8 mal so hoch wie bei Chili, con Quinoa von Frosta. Bei Chili, con Quinoa von Frosta liegt der Wert bei 0,4g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Chili, con Quinoa von Frosta 0,84g Salz geliefert. Bei Hähnchen Paella von Frosta beträgt der Salzgehalt 1,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchen Paella von Frosta mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chili, con Quinoa von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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