Vergleich: Dinkelmehl - Vollkorn vs. 630 (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und Dinkelmehl, 630 von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.545 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -9% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.545 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -15% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -35% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und die Nährwerte von Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde und 100g Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 9% weniger Energie als Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Damit gibt Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 334kcal und bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.545kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde sowie Dinkelmehl, 630 von Campo Verde mit 12 identisch.
Bei 61g ist Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, 630 von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Das sind 54% mehr als bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
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