Vergleich: Preiselbeeren (Sweet Valley) vs. Goji-Beeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Preiselbeeren von Sweet Valley und Goji-Beeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Sweet Valley
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 726 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 41,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -51% | 349 | kcal |
| Brennwert | 726 | kJ | 1.461 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -35% | 64,06 | g |
| - davon Zucker | 41,7 | g | 45,61 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -49% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Preiselbeeren von Sweet Valley und die Nährwerte von Goji-Beeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Preiselbeeren von Sweet Valley und 100g Goji-Beeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Preiselbeeren von Sweet Valley 51% weniger Energie als Goji-Beeren. Damit gibt Goji-Beeren 2 mal so viele Kalorien wie Preiselbeeren von Sweet Valley. In Zahlen sind das bei Preiselbeeren von Sweet Valley 171kcal und bei Goji-Beeren 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 726kJ und 1.461kJ.
Mit 0,1g Protein ist Preiselbeeren von Sweet Valley zu 99% proteinarmer. Goji-Beeren liefert dir 14,26g Protein. Das entpsicht einem zu 14160% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Preiselbeeren von Sweet Valley zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goji-Beeren is mit 64,06g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goji-Beeren mit 45,61g zu 9% unter dem von Preiselbeeren von Sweet Valley. Somit beinhaltet Goji-Beeren 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Preiselbeeren von Sweet Valley mit 0,2g geringer. 0,39g sind bei Goji-Beeren Fett. Damit ist Preiselbeeren von Sweet Valley zu 49% fettarmer als Goji-Beeren.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Preiselbeeren von Sweet Valley 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Goji-Beeren Salz in der Menge von 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Preiselbeeren von Sweet Valley mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goji-Beeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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