Vergleich: Kartoffelpüree (Jeden Tag) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von Jeden Tag und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -80% | 338 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -74% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -84% | 75 | g |
| Fett | 0,9 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von Jeden Tag und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von Jeden Tag und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Kartoffelpüree von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von Jeden Tag 80% weniger Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Damit gibt Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 5,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von Jeden Tag 66kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 1.437kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 74% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 290% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Kartoffelpüree von Jeden Tag. Das sind 13% mehr als bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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