Vergleich: Frischkäse, fettfrei vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fettfrei und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -7% | 98 | kcal |
| Brennwert | 441 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 15,69 | g | -27% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,66 | g | -63% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 5,48 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -78% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,64 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fettfrei und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fettfrei 7% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fettfrei 105kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 441kJ und 410kJ.
Mit 15,69g Protein ist Frischkäse, fettfrei zu 36% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 27% weniger nur 11,5g.
Bei 7,66g ist Frischkäse, fettfrei zu 174% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 5,48g wird dir bei Frischkäse, fettfrei 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fettfrei mit 1g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Frischkäse, fettfrei zu 78% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei Frischkäse, fettfrei sind 0,64g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 4,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fettfrei beträgt der Salzgehalt 1,78g.
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