Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Schokolade, Bitter 70% Kakao (Fairglobe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 555 | kcal |
| Brennwert: | 2.300 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 28,4 | g |
| Fett: | 41,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 25,9 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -43% | 555 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 2.300 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -74% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -55% | 33,1 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 28,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 41,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 25,9 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 43% weniger Energie als Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe. Damit gibt Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe 1,7 mal so viele Kalorien wie Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe 555kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 2.300kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 74% proteinarmer. Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 283% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe mit 33,1g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 146% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 41,1g sind bei Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 100% fettarmer als Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe.
Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe. Dort liegt der Wert bei 25,9g, also 259 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe 0,03g Salz geliefert. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 8,7g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schokolade, Bitter 70% Kakao von Fairglobe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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