Vergleich: Delikatess Senf, mittelschaf (Kim) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -72% | 378 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -48% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -97% | 72,85 | g |
| Fett | 7 | g | -40% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 2,85 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 1,12 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Senf, mittelschaf von Kim und 100g Hirse, roh. Delikatess Senf, mittelschaf von Kim gehört zur Gruppe Soße und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 72% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 3,6 mal so viele Kalorien wie Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. In Zahlen sind das bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 106kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 1.582kJ.
Mit 5,7g Protein ist Delikatess Senf, mittelschaf von Kim zu 48% proteinarmer. Hirse, roh liefert dir 11,02g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Delikatess Senf, mittelschaf von Kim zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Das sind 66% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Hirse, roh. Dort liegt der Wert bei 0,72g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 2,85g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirse, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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