Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -57% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -48% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -63% | 26 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 135% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 633kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 92% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 48% weniger nur 6,3g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 30% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Bandnudeln von tegut. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren