Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -5% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -19% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -2% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -60% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 5% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Sonnenweizen von Ebly. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.562kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 19% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3g zu 47% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 60% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Bei Sonnenweizen von Ebly sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,36g.
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