Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 15% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -15% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -9% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -46% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 1% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.505kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 15% weniger nur 12,1g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 86% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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