Vergleich: fettarme H-Milch, 1,5% Fett (MinuLakt) vs. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt und Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -66% | 140 | kcal |
| Brennwert | 200 | kJ | 587 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -77% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -59% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -84% | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 4,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,82 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt und die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt und 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 66% weniger Energie als Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Damit gibt Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 2,9 mal so viele Kalorien wie fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. In Zahlen sind das bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 48kcal und bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 200kJ und 587kJ.
Mit 3,5g Protein ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt zu 338% proteinhaltiger. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta liefert dir mit 77% weniger nur 0,8g.
Bei 5g ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta is mit 12,3g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 5g wird dir bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt mit 1,5g geringer. 9,2g sind bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta Fett. Damit ist fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt zu 84% fettarmer als Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta.
Bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Dort liegt der Wert bei 4,2g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta Salz in der Menge von 0,82g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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