Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -60% | 140 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 587 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -92% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -83% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -82% | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 4,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,82 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 147% mehr Energie als Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 587kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 1125% proteinhaltiger. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta liefert dir mit 92% weniger nur 0,8g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 477% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 12,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 4,9g zu 94% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 16,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 9,2g sind bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 82% fettarmer als Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Dort liegt der Wert bei 4,2g, also 10,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta Salz in der Menge von 0,82g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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