Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. fettarme H-Milch, 1,5% Fett (MinuLakt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -66% | 48 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -77% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -59% | 5 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 5 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -84% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100ml fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 192% mehr Energie als fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 200kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 77% proteinarmer. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 338% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 146% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt mit 5g.
Der Zuckergehalt liegt bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt mit 5g zu 2% unter dem von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Somit beinhaltet fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,2g Bestandteil von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das sind 513% mehr als bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 4,2g 3,8 mal so hoch wie bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt. Bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt liegt der Wert bei 1,1g, also 74% geringer.
Rechts werden dir von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt 0,13g Salz geliefert. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von MinuLakt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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