Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett vs. H-Vollmilch, 3,5% Fett (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -28% | 64 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 267 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,13 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und die Nährwerte von H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina und 100ml H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 28% weniger Energie als H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Damit gibt H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 46kcal und bei H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 267kJ.
Der Proteingehalt ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina sowie H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina mit 3,3 identisch.
H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina sind beide mit 4,8g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 57% fettarmer als H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von H-Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 0,05g Salz geliefert. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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