Vergleich: Laugenbrötchen (Ditsch) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen von Ditsch und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,69 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -85% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -9% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 47,7 | g | -2% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -76% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 1,69 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen von Ditsch und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen von Ditsch und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen von Ditsch 557% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 6,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen von Ditsch 265kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 169kJ.
Mit 8,6g Protein ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 10% proteinhaltiger. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir mit 9% weniger nur 7,8g.
Bei 47,7g ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Graubrot von Klein's Backstube mit 46,7g.
Mit 3,1g wird dir bei Laugenbrötchen von Ditsch 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 417% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Laugenbrötchen von Ditsch. Das sind 311% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrötchen von Ditsch mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Graubrot von Klein's Backstube. Bei Graubrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Graubrot von Klein's Backstube 1,5g Salz geliefert. Bei Laugenbrötchen von Ditsch beträgt der Salzgehalt 1,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrötchen von Ditsch mit 3g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Graubrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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