Vergleich: Pommes Frites vs. Süßkartoffel-Pommes (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Süßkartoffel-Pommes von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -4% | 162 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | 24 | g | |
| Fett | 5 | g | -12% | 5,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 4% weniger Energie als Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Damit gibt Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 1 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 680kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 50% proteinhaltiger. Süßkartoffel-Pommes von bofrost* liefert dir mit 33% weniger nur 2g.
Süßkartoffel-Pommes von bofrost* und Pommes Frites sind beide mit 24g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* Fett. Damit ist Pommes Frites zu 12% fettarmer als Süßkartoffel-Pommes von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,4g.
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