Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Rote Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Rote Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -6% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -2% | 49 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Rote Linsen von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 6% weniger Energie als Rote Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Rote Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viele Kalorien wie Grüne Erbsen von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 1.423kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 23% proteinarmer. Rote Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Linsen von Bamboo Garden is mit 49g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das sind 7% mehr als bei Rote Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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