Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Grüne Erbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -15% | 318 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -33% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -18% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -79% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 17% mehr Energie als Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.340kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 33% proteinarmer. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,9g zu 63% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 367% mehr als bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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