Vergleich: Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s) vs. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa (enjoy free!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.395 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -55% | 331 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 1.395 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -54% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -51% | 63 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -43% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und 100g Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 55% weniger Energie als Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free!. Damit gibt Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! 2,2 mal so viele Kalorien wie Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal und bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 1.395kJ.
Mit 3,2g Protein ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 54% proteinarmer. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 119% höheren Proteingehalt.
Bei 30,6g ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! is mit 63g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! mit 0,5g zu 40% unter dem von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 1,3g geringer. 2,3g sind bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! Fett. Damit ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 43% fettarmer als Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free!.
Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free!. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Quinoa von enjoy free! Salz in der Menge von 0,8g.
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