Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Sardellen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Sardellen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -83% | 205 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -89% | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 9,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Sardellen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Sardellen. Buttermilch von Herzgut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sardellen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 83% weniger Energie als Sardellen. Damit gibt Sardellen 6 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Sardellen 205kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 855kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 89% proteinarmer. Sardellen liefert dir 29,3g Protein. Das entpsicht einem zu 788% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sardellen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 9,6g sind bei Sardellen Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 95% fettarmer als Sardellen.
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