Vergleich: Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi)) vs. Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 316 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -73% | 283 | kcal |
| Brennwert | 316 | kJ | 1.184 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -76% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -82% | 30 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -39% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 73% weniger Energie als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 3,8 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal und bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 316kJ und 1.184kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 76% proteinarmer. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 320% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle is mit 30g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 141% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Das sind 65% mehr als bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 2,4g 4,8 mal so hoch wie bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,5g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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