Vergleich: Ei mit Schnittlauch (Vitakrone) vs. Golden Omelette (Subway)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei mit Schnittlauch von Vitakrone und Golden Omelette von Subway im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitakrone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,73 | g |
| Natrium: | 0,68 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Subway
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185,77 | kcal |
| Brennwert: | 778 | kJ |
| Protein: | 9,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,37 | g |
| - davon Zucker: | 3,12 | g |
| Fett: | 7,51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,69 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | -22% | 185,77 | kcal |
| Brennwert | 989 | kJ | 778 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | 9,09 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,3 | g | -62% | 19,37 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 3,12 | g | |
| Fett | 19,1 | g | -61% | 7,51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 2,69 | g | |
| Salz | 1,73 | g | 0,67 | g | |
| Natrium | 0,68 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone und die Nährwerte von Golden Omelette von Subway. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei mit Schnittlauch von Vitakrone und 100g Golden Omelette von Subway. Ei mit Schnittlauch von Vitakrone gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Golden Omelette von Subway gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 28% mehr Energie als Golden Omelette von Subway. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 238kcal und bei Golden Omelette von Subway 185,77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 989kJ und 778kJ.
Mit 9,1g Protein ist Ei mit Schnittlauch von Vitakrone zu 0% proteinhaltiger. Golden Omelette von Subway liefert dir mit 0% weniger nur 9,09g.
Bei 7,3g ist Ei mit Schnittlauch von Vitakrone zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Golden Omelette von Subway is mit 19,37g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Mit 6,2g wird dir bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 99% mehr.
Fett ist mit 19,1g Bestandteil von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Das sind 154% mehr als bei Golden Omelette von Subway. Hier beträgt der Anteil 7,51g.
Bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 3% mehr als bei Golden Omelette von Subway. Dort liegt der Wert bei 2,69g, also 1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Golden Omelette von Subway 0,67g Salz geliefert. Bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone beträgt der Salzgehalt 1,73g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren