Vergleich: Kartoffel vs. Ei mit Schnittlauch (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Ei mit Schnittlauch von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Vitakrone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| Salz: | 1,73 | g |
| Natrium: | 0,68 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -70% | 238 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 989 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -78% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -51% | 7,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 19,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,73 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,68 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Ei mit Schnittlauch von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Kartoffel 70% weniger Energie als Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Damit gibt Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 3,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 989kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 78% proteinarmer. Ei mit Schnittlauch von Vitakrone liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 355% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 103% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei mit Schnittlauch von Vitakrone mit 7,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone mit 6,2g zu 89% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 8,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 19,1g sind bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Ei mit Schnittlauch von Vitakrone.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone Salz in der Menge von 1,73g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren