Vergleich: Mandelmus (Rapunzel) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus von Rapunzel und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin E: | 17 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 649 | kcal | -16% | 547 | kcal |
| Brennwert | 2.680 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -71% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -91% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 57 | g | -44% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin E | 17 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus von Rapunzel und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus von Rapunzel und 100g nutella von Ferrero. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus von Rapunzel 19% mehr Energie als nutella von Ferrero. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus von Rapunzel 649kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.680kJ und 2.282kJ.
Mit 23g Protein ist Mandelmus von Rapunzel zu 248% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 71% weniger nur 6,6g.
Bei 5g ist Mandelmus von Rapunzel zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 93% unter dem von Mandelmus von Rapunzel. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 14,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 57g Bestandteil von Mandelmus von Rapunzel. Das sind 79% mehr als bei nutella von Ferrero. Hier beträgt der Anteil 31,8g.
Bei Mandelmus von Rapunzel sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 49% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei Mandelmus von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Mandelmus von Rapunzel beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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