Vergleich: Forellenfillets geräuchert (Rewe Bio) vs. Grill, Dorade (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und Grill, Dorade von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 3,05 | g |
| Natrium: | 1,2 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -34% | 187 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -2% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -58% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 3,05 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und 100g Grill, Dorade von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 34% weniger Energie als Grill, Dorade von Trawlic. Damit gibt Grill, Dorade von Trawlic 1,5 mal so viele Kalorien wie Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 124kcal und bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 780kJ.
Mit 19,3g Protein ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 2% proteinhaltiger. Grill, Dorade von Trawlic liefert dir mit 2% weniger nur 19g.
Bei 0,5g ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grill, Dorade von Trawlic is mit 0,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grill, Dorade von Trawlic mit 0,5g zu 100% unter dem von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Somit beinhaltet Grill, Dorade von Trawlic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio mit 5g geringer. 12g sind bei Grill, Dorade von Trawlic Fett. Damit ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 58% fettarmer als Grill, Dorade von Trawlic.
Bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Grill, Dorade von Trawlic. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 2,2g Salz. Rechts erhälst du von Grill, Dorade von Trawlic Salz in der Menge von 3,05g.
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