Vergleich: Thunfisch Salat, mit Reis (Nixe) vs. Fleischsalat (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe und Fleischsalat von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 605 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.129 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| Fett: | 25 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -47% | 273 | kcal |
| Brennwert | 605 | kJ | 1.129 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -59% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -32% | 7,8 | g |
| Fett | 6,4 | g | -74% | 25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe und die Nährwerte von Fleischsalat von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe und 100g Fleischsalat von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe 47% weniger Energie als Fleischsalat von Penny. Damit gibt Fleischsalat von Penny 1,9 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe. In Zahlen sind das bei Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe 144kcal und bei Fleischsalat von Penny 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 605kJ und 1.129kJ.
Mit 9,4g Protein ist Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe zu 141% proteinhaltiger. Fleischsalat von Penny liefert dir mit 59% weniger nur 3,9g.
Bei 11,5g ist Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fleischsalat von Penny mit 7,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe mit 6,4g geringer. 25g sind bei Fleischsalat von Penny Fett. Damit ist Thunfisch Salat, mit Reis von Nixe zu 74% fettarmer als Fleischsalat von Penny.
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