Vergleich: Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -54% | 234 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -91% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 54% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2,2 mal so viele Kalorien wie Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. In Zahlen sind das bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 972kJ.
Mit 23g Protein ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 28% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Landjunker und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei mit 1,7g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 91% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 12,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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