Vergleich: Döner, Kebap vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -27% | 234 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -42% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -73% | 18 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 27% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 972kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 42% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 73% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
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