Vergleich: Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei) vs. Thunfischfilets, in eigenem Saft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -8% | 116 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -15% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -47% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 8% weniger Energie als Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Damit gibt Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. In Zahlen sind das bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal und bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 486kJ.
Mit 23g Protein ist Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei zu 15% proteinarmer. Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Das sind 89% mehr als bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! Salz in der Menge von 0,75g.
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