Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -48% | 64 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -63% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -29% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -98% | 0,2 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 92% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 270kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 63% proteinarmer. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 168% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 4600% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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