Vergleich: Seelachs, Altantik vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Altantik und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 19,44 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -60% | 231 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 19,44 | g | -26% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 0,98 | g | -89% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Altantik und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Altantik und 100g Schnitzel, paniert. Seelachs, Altantik gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Seelachs, Altantik 60% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 2,5 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Altantik. In Zahlen sind das bei Seelachs, Altantik 92kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 963kJ.
Mit 19,44g Protein ist Seelachs, Altantik zu 26% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Altantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Altantik mit 0,98g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Seelachs, Altantik zu 89% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Seelachs, Altantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnitzel, paniert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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