Vergleich: Kohlenfisch vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlenfisch und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 195 | kcal |
| Brennwert: | 816 | kJ |
| Protein: | 13,41 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 195 | kcal | -16% | 231 | kcal |
| Brennwert | 816 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 13,41 | g | -49% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 15,3 | g | -39% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlenfisch und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlenfisch und 100g Schnitzel, paniert. Kohlenfisch gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kohlenfisch 16% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,2 mal so viele Kalorien wie Kohlenfisch. In Zahlen sind das bei Kohlenfisch 195kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 816kJ und 963kJ.
Mit 13,41g Protein ist Kohlenfisch zu 49% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 95% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kohlenfisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 15,3g Bestandteil von Kohlenfisch. Das sind 65% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kohlenfisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnitzel, paniert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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