Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -24% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -9% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -37% | 68,9 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -66% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 24% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.460kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 9% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura is mit 68,9g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 375% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 192% mehr als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 1g 10 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Dinkelbrötchen von Edeka beinhaltet 4,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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