Vergleich: Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO) vs. Maiswaffeln (OK Brio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und Maiswaffeln von OK Brio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -3% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.630 | kJ | |
| Protein | 15,1 | g | -51% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -19% | 85 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -43% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und 100g Maiswaffeln von OK Brio. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Maiswaffeln von OK Brio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 3% weniger Energie als Maiswaffeln von OK Brio. Damit gibt Maiswaffeln von OK Brio 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal und bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.630kJ.
Mit 15,1g Protein ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 104% proteinhaltiger. Maiswaffeln von OK Brio liefert dir mit 51% weniger nur 7,4g.
Bei 69,1g ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von OK Brio is mit 85g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Das sind 75% mehr als bei Maiswaffeln von OK Brio. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 1,3g 6,5 mal so hoch wie bei Maiswaffeln von OK Brio. Bei Maiswaffeln von OK Brio liegt der Wert bei 0,2g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Maiswaffeln von OK Brio Salz in der Menge von 0,5g.
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