Vergleich: Teller Linsen (Golden Sun) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Teller Linsen von Golden Sun und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -68% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -34% | 76 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -20% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Teller Linsen von Golden Sun und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Teller Linsen von Golden Sun 5% weniger Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Damit gibt Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 1,1 mal so viele Kalorien wie Teller Linsen von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.507kJ.
Mit 23g Protein ist Teller Linsen von Golden Sun zu 215% proteinhaltiger. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka liefert dir mit 68% weniger nur 7,3g.
Bei 50g ist Teller Linsen von Golden Sun zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka is mit 76g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Teller Linsen von Golden Sun 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Teller Linsen von Golden Sun mit 1,6g geringer. 2g sind bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka Fett. Damit ist Teller Linsen von Golden Sun zu 20% fettarmer als Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka.
Bei Teller Linsen von Golden Sun sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 0,01g Salz geliefert. Bei Teller Linsen von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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