Vergleich: Fettarmer Kefir, mild (Milbona) vs. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 45 | kcal | -2% | 46 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -8% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100ml Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 2% weniger Energie als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Damit gibt Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 1 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kefir, mild von Milbona. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 193kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 3% proteinhaltiger. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina liefert dir mit 3% weniger nur 3,3g.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina is mit 4,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 4,8g zu 8% unter dem von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Somit beinhaltet Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona sowie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina entspricht dieser 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina Salz in der Menge von 0,13g.
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