Vergleich: Bergkäse, in Scheiben (K-Classic Bio) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.643 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 396 | kcal | -13% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.643 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -91% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3 | g | |
| Fett | 32 | g | -11% | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 21,6 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Käse und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio 15% mehr Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio 396kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.643kJ und 1.422kJ.
Mit 27g Protein ist Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio zu 1074% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir mit 91% weniger nur 2,3g.
Bei 0g ist Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g zu 100% unter dem von Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio mit 32g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio zu 11% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
Bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio sind 21g gesättigte Fettsäuren. Das sind 3% mehr als bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dort liegt der Wert bei 21,6g, also 1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz geliefert. Bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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