Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM) vs. Bergkäse, in Scheiben (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.643 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -13% | 396 | kcal |
| Brennwert | 1.422 | kJ | 1.643 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -91% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 36 | g | -11% | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21,6 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und die Nährwerte von Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und 100g Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 13% weniger Energie als Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Damit gibt Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal und bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio 396kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.422kJ und 1.643kJ.
Mit 2,3g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 91% proteinarmer. Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 1074% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Das sind 13% mehr als bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 32g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 21,6g 1 mal so hoch wie bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio. Bei Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio liegt der Wert bei 21g, also 3% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bergkäse, in Scheiben von K-Classic Bio Salz in der Menge von 1,8g.
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